Die Einsatzmöglichkeiten im körperlichen und psychischen Bereich sind vielfältig. Hypnose wird in einem Zustand tiefer Entspannung durchgeführt, wobei alles bewusst und erinnerbar erlebt wird und aktive Mitarbeit erfordert. Dabei werden oft verborgene Ursachen für ungesunde Verhaltensweisen sichtbar. Das sind meist uralte, verdrängte Gefühle.

Ihr Unterbewusstsein kann effektiv und nachhaltig auf eine gesunde, Ihrem Gewichtsziel förderliche Ernährung umgestellt werden. Es kann plötzlich Spaß machen, sich gesund zu ernähren. Der Hunger nach Süßem etc. kann verschwinden, die Ernährung kann wieder bewusst stattfinden. 

Ihre neu gewonnene Einstellung zur Ernährung kann verankert werden und kann fortan automatisch wirken. Es fällt leichter, mit Freude Sport und Bewegung neu zu entdecken und diese in den Alltag zu integrieren umso das gewünschte Ziel erreichen zu können.