AdobeStock_478326212Grundstufe für Einsteigende Das Autogene Training ist eine ganzheitliche Methode der Selbstentspannung für Körper, Geist und Seele. Stressabbau und Stärkung der Selbstheilungskräfte gelingen spielerisch leicht. Neben dem Autogenen Training werden die berührenden Klänge der Klangschalen mit einbezogen, so dass eine tiefe Meditationstrance entstehen kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken.
