Genussvoll essen und bewegen –
für ein starkes Herz

Kochen online
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Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! An diesem Termin erhalten Sie Tipps für die Umsetzung eines „herzgesunden“ Lebensstils im Alltag: Sie starten mit den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, bevor im 2. Teil die Bewegung im Mittelpunkt steht.


Bequeme Kleidung und Schuhe tragen.


1 Nachmittag, 10.02.2025
Montag, 15:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mo 10.02.2025 15:00 - 17:00 Uhr Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten (Allgäu)
Anna-Maria Stüttgen
, Diätassistentin
Ursula Schmid
, Physiotherapeutin und Gedächtnistrainerin 
251.GAL01.01
kostenlose Teilnahme
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Anmeldung unter: www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de; Ansprechpartnerin: Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de

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