KAHA® - Cardio-Workout

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Beweglichkeit und Körperstabilität Kaha bedeutet in der Sprache der Māori „Kraft“ oder „energiegeladen“. Das Training ist inspiriert von Elementen aus Qi Gong, Haka und Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die nächste über, sodass genügend Zeit bleibt, jede Bewegung bewusst und kontrolliert auszuführen. KAHA® fördert die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Stabilität und lädt dazu ein, Kraft und Ruhe in der Bewegung zu erleben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe und Getränk.
8 Abende, 04.05.2026 - 06.07.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr,
8 Termin(e)
Mo 04.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 11.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 18.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 08.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 15.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 22.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 29.06.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Mo 06.07.2026 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Str. 14, 87437 Kempten
Sandra Freudling
, AROHA®- und KAHA®-Instructorin 
261.GFT02.03
Preis: 92,80 €
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ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704 965-0).

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      noch 3 Plätze frei
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