Workshop: Zyklus im Alltag - Ernährung, Achtsamkeit & Austausch für Frauen
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In gemütlicher Atmosphäre sprechen wir über unseren Zyklus und wie Ernährung und Achtsamkeit zur Selbstwahrnehmung beitragen können. Es gibt Impulse zum bewussten Umgang mit Ernährung u.a. zum Thema Nährstoffaufnahme, eine geführte Meditation zum Innehalten sowie Raum für persönliche Fragen und Gespräche.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Ein Handout kann für 2 € im Kurs erworben werden.
