Qi Gong aus dem Wudang-Gebirge

Wudang-Qi-Gong gehört zu den traditionellen daoistischen Übungsreihen. Die sanften, fließenden Bewegungen werden mit ruhiger Atmung verbunden und fördern ein bewussteres Körpergefühl sowie eine achtsame Ausrichtung. Im Mittelpunkt stehen die Prinzipien der Bewegung von innen heraus, die in der Tradition des Wudang-Qi-Gong mit Harmonie, Beweglichkeit und einem ruhigen Geist verbunden werden.