In diesem Kurs erwarten Sie fließende Bewegungsabfolgen, die Atmung und Bewegung harmonisch verbinden. Dynamische Yoga-Sequenzen, Pranayama und eine kurze Meditation schaffen Raum für einen wohltuenden Start in den Sonntag. Willkommen zu einer kraftvollen und zugleich bewusst ausgeführten Praxis. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken. Gymnastikmatte und Decke vorhanden!
