Einsamkeit ist ein stilles Gefühl, das viele Menschen kennen - sie kann uns traurig, leer oder unsicher machen. Doch sie ist auch eine Einladung, wieder in Kontakt mit uns selbst und dem Leben zu kommen. In diesem Kurs gehen wir behutsam der Frage nach, was Einsamkeit wirklich bedeutet und welche Wege aus ihr herausführen können. Mit kleinen Impulsen, gemeinsamen Gesprächen und achtsamen Übungen entdecken wir, wie Einsamkeit zur Wegweiserin für Veränderung und inneres Wachstum werden kann. Der Kurs lädt dazu ein, mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln und neue Formen von Verbindung - zu sich selbst und zu anderen - zu finden.
