Sanfte Begleiterinnen für Wohlbefinden und Selbstfürsorge
Dieser Workshop lädt Sie ein, ätherische Öle als wohltuende Begleiterinnen im Alltag kennenzulernen. In entspannter Atmosphäre erhalten Sie einen verständlichen Einblick in ausgewählte Öle und deren Anwendung im Rahmen von Selbstfürsorge und persönlichem Wohlbefinden. Sie erfahren, welche Düfte und Öle in unterschiedlichen Lebensphasen von Frauen häufig als angenehm empfunden werden – etwa im Zusammenhang mit zyklusbedingten Veränderungen oder emotionalem Erleben. Neben einem übersichtlichen Einblick in die verschiedenen Zyklusphasen steht die praktische Anwendung im Vordergrund. Zum Abschluss stellen Sie zwei individuelle Roll-ons her, orientiert an Ihren persönlichen Vorlieben. Rezepte und ein begleitendes Handout unterstützen Sie dabei, die Anregungen auch zu Hause weiterzuführen.
