Bodyworkout & Bauch-Beine-Po zum Ausprobieren: In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen Einblick in ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Bodyworkout sowie gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden Muskulatur, Stabilität, Haltung, Ausdauer und Koordination gefördert. Motivierende Musik und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt.
Mitmachen & Ausprobieren
Seit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.
Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich.
