Qi Gong im Rhythmus der Jahreszeit – Bewegung, Atmung, Achtsamkeit Die neue Kraft des Frühlings
Schäffler Claudia, Qi Gong
Für Einsteigende und Fortgeschrittene Der Frühling lädt Sie ein, mit neuer Kraft in Bewegung zu kommen und Ihre Lebensenergie im Sinne des Qi-Gong-Verständnisses zu aktivieren. Mit einfachen, sanften und teils dynamischen Bewegungen sowie bewusstem Atem bietet Qi Gong eine wohltuende Möglichkeit, zur Ruhe zu finden und präsenter zu werden. Gleichzeitig können Sie Konzentration, Achtsamkeit und innere Stabilität – körperlich wie mental – stärken. Der Kurs ist für Einsteigende und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Stoppersocken.
