Yoga für Einsteigende und leicht Fortgeschrittene

Bewegung, Atmung und Meditation Das traditionelle Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung und ermöglicht eine achtsame Ausrichtung von Körper und Geist. Diese Yogarichtung eignet sich gut für Einsteigende, da sie individuelle Bedürfnisse, Grenzen und Stärken berücksichtigt. Durch das Üben von Asanas entwickeln sich ein bewussteres Körpergefühl und mehr Bewegungsfreiheit. Atem- und Entspannungselemente unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken. Gymnastikmatte und Decke vorhanden!

Zeiten

9 Abende, 13.05.2026 - 22.07.2026
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr,

Anzahl

9 Termin(e)

Mi 13.05.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 20.05.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 10.06.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 17.06.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 24.06.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 01.07.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 08.07.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 15.07.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
Mi 22.07.2026 19:30 - 20:45 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG