Yoga für Einsteigende und leicht Fortgeschrittene

Yoga und Meditation — AdobeStock_127425025

Bewegung, Atmung und Meditation Das traditionelle Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung und ermöglicht eine achtsame Ausrichtung von Körper und Geist. Diese Yogarichtung eignet sich gut für Einsteigende, da sie individuelle Bedürfnisse, Grenzen und Stärken berücksichtigt. Durch das Üben von Asanas entwickeln sich ein bewussteres Körpergefühl und mehr Bewegungsfreiheit. Atem- und Entspannungselemente unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.

Zeiten

9 Vormittage, 15.05.2026 - 24.07.2026
Freitag, 10:15 - 11:30 Uhr,

Anzahl

9 Termin(e)

Fr 15.05.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 22.05.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 12.06.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 19.06.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 26.06.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 03.07.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 10.07.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 17.07.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 24.07.2026 10:15 - 11:30 Uhr	Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried