Genussvoll essen und bewegen – für ein starkes Herz

Gemüse
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Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! An diesem Termin erhalten Sie Tipps für die Umsetzung eines „herzgesunden“ Lebensstils im Alltag: Sie starten mit den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, bevor im 2. Teil die Bewegung im Mittelpunkt steht.

Bequeme Kleidung und Schuhe tragen.

Referentinnen: Anna-Maria Stüttgen, Diätassistentin und Ursula Schmid, Physiotherapeutin
1 Nachmittag, 19.01.2026
Montag, 15:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mo 19.01.2026 15:00 - 17:00 Uhr Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten (Allgäu)
Lehrteam
 
261.GAL01.01
Gebührenfreie Veranstaltung
Kontaktaufnahme

Anmeldung unter: www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de; Ansprechpartnerin: Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de

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