Coaching & Selbstcoaching in unruhigen Zeiten. Alltagsstress, Informationsflut, Zukunftsängste - wer bekommt so etwas in dieser Zeit nicht zu spüren? Haben Sie oft den Kopf voller Gedanken? Sind Sie gerade auf der Suche nach dem richtigen Projekt oder Weg in Ihrem Leben? Oder suchen Sie nach Ihrem eigenen wertebasierten Lebenskompass im stressigen Alltag? Coaching, als Möglichkeit sich in seiner Persönlichkeit weiterzuentwickeln, eigene Ziele zu definieren und Krisen als Chance zu begreifen, hat mittlerweile eine weitverbreitete Bedeutung. Viele Coaching-Übungen können unabhängig von einem externen Coach in Eigenregie durchgeführt werden. In diesem Seminar biete ich Ihnen einen praxisorientierten Überblick über verschiedene Methoden des Selbstcoachings an. Hierbei beschäftigen wir uns vor allem mit den eigenen Stärken, den eigenen Werten und mit den positiven Wirkungen nachhaltiger Resilienzressourcen.
