Spiralmuskeltraining
Verbessern Sie Ihre Bewegungsqualität und schulen Sie Haltung, Koordination und Gleichgewicht
Eine aufrechte Haltung stärkt das Wohlbefinden und entlastet den Rücken. Mit sanften, rückenschonenden Bewegungen und gezieltem Training der Tiefenmuskulatur können mit Spiralmuskeltraining Beweglichkeit und Stabilität gefördert werden. Mittels elastischer Bänder kann die Koordination geschult, die schräge Bauchmuskulatur gekräftigt und das Körpergefühl verbessert werden.
