Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Kontrolliert
zu mehr Körperbewusstsein und Fitness

Pilates Feldenkrais
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Pilates ist ein Trainingssystem, bei welchem unter Berücksichtigung der Atmung und anderer Pilatesprinzipien die Haltung verbessert, Muskeln gekräftigt bzw. gedehnt werden. Das Dehnen und Entspannen der Muskulatur und die Verbesserung der Haltung stehen in dieser Stunde im Vordergrund. In unserem Körper ist alles miteinander verbunden und um sich rundum wohl zu fühlen, ist es wichtig den Körper spüren und wahrnehmen zu lernen und genauso auch entspannen und lockerlassen zu können. Diese Stunde ist für all diejenigen geeignet, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten, sich lockerer und entspannter fühlen wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe und Handtuch.
Gymnastikmatten vorhanden!

Am 05.03.2024 findet kein Kurs statt.
15 Abende, 20.02.2024 - 02.07.2024
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr,
15 Termin(e)
Di 20.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 27.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 12.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 19.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 09.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 16.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 23.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 30.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 07.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 14.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 04.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 11.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 18.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 25.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 02.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Hilde John
, Pilates-Trainerin, Präventions-Übungsleiterin
241.GFK06.06
Preis:
124,00
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