Pilates für Fortgeschrittene

Pilates
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Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Ziel, eine stabilisierende Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu erreichen. Das Powerhouse wird von den geraden und schrägen Bauchmuskeln, dem Beckenboden und den unteren Rückenmuskeln gebildet. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihnen mehr Balance, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität verleiht.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ein großes Handtuch.
Am 07.05.2024 findet kein Pilates statt.
14 Vormittage, 20.02.2024 - 25.06.2024
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr,
14 Termin(e)
Di 20.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 27.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 05.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 12.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 19.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 09.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 16.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 23.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 30.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 14.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 04.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 11.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 18.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Di 25.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Heidrun Hammes
, Polestar-Pilatestrainerin
241.GFK07.01
Preis:
115,70
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