Pilates für sportliche Einsteiger
und Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ausgefallen) (ausgefallen)

Pilates Feldenkrais — AdobeStock_164600360

Online-Teilnahme möglich!

Pilates-Übungen verbessern unsere Körperwahrnehmung, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Sie stimmen Bewegung, Atmung und Geist aufeinander ein - entspannen damit vom Alltag - ein ganzheitliches Trainingskonzept! Genießen Sie es, Ihren Körper besser kennen zu lernen!

Online-Teilnahme ist möglich über vhs Cloud!

Bitte bei Anmeldung angeben!

Zeiten	10.04.2024 - 15.05.2024 (5-mal) 16:45 - 17:45 Uhr,
Anzahl	werden individuell vereinbart
Leitung
Nummer	241.GFK07.06
Ort	vhs
Preis	48,00 €

Fitness und Kraft

Bitte für alle Kurse aus dem Bereich - Fitness und Kraft - bequeme Kleidung und saubere Turnschuhe mitbringen! Im vhs-Gesundheitszentrum und im vhs-Entspannungsraum sind Gymnastikmatten vorhanden.

Wirbelsäulengymnastik / Rücken fit
Spiralmuskeltraining
Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Pilates für Fortgeschrittene
Beckenbodentraining
Gelenkgymnastik - Gelenkgesundheit aktiv fördern
Curvy Fitness - das physische und mentale Power Workout für kurvige Frauen
Bodyworkout / Bauch-Beine-Po
Pilates für sportliche Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen232.GFK07.09 neu
09.01.24 - 30.01.24 (4-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
Kempten (Allgäu)
(noch 1 Platz frei)
Ganzkörpertraining Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem241.GFK02.03
23.02.24 - 05.07.24 (15-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.04
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.05
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.06
19.02.24 - 29.04.24 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.07
06.05.24 - 08.07.24 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Spiralmuskeltraining für die Wirbelsäule nach Dr. Smisek241.GFK03.01
28.02.24 - 24.04.24 (6-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gesundheitssport Spiralmuskelstabilisation Vortrag und kleiner Workshop241.GFK03.02
09.04.24 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Dietmannsried
(Plätze frei)
Pilates - ZPP zertifiziert241.GFK06.01
19.02.24 - 17.06.24 (12-mal) 17:30 - 18:45 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates - ZPP zertifiziert241.GFK06.02
19.02.24 - 17.06.24 (12-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.03
19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 17:00 - 18:15 Uhr
Sulzberg
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.04
19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
Sulzberg
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.05
21.02.24 - 08.05.24 (9-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Durach
(Plätze frei)
Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness241.GFK06.06
20.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.07
22.02.24 - 11.07.24 20:00 - 21:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.08
01.03.24 - 21.06.24 (13-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Pilates für Fortgeschrittene241.GFK07.01
20.02.24 - 02.07.24 (14-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Kempten
(noch 1 Platz frei)
Pilates für Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness241.GFK07.02
20.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Kempten
(noch 3 Plätze frei)
Pilates für Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness241.GFK07.03
20.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger241.GFK07.04
13.03.24 - 15.05.24 (7-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger241.GFK07.07
19.06.24 - 24.07.24 (6-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger241.GFK07.08
Online-Teilnahme möglich!
19.06.24 - 24.07.24 (6-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Eine starke Körpermitte durch Pilatestraining!241.GFK09.01
18.02.24 - 14.04.24 (7-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Beckenbodentraining für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Wahrnehmen und Aktivieren - In den Alltag integrieren241.GFK09.02
04.03.24 - 22.04.24 (6-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gelenkgymnastik241.GFK10.02 neu
zur Stärkung von Muskeln und Knochen
08.05.24 - 10.07.24 (8-mal) 11:45 - 12:45 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Curvy Fitness - das physische und mentale Power Workout für kurvige Frauen241.GFK11.01
18.02.24 - 14.04.24 (7-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Bauch-Beine-Po241.GFK12.01
20.02.24 - 23.04.24 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Bodyworkout241.GFK12.02
Bauch-Beine-Po
07.05.24 - 09.07.24 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)

Gesundheit, Kochen und Psychologie

Wirbelsäulengymnastik / Rücken fit

Ganzkörpertraining Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem241.GFK02.03
23.02.24 - 05.07.24 (15-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.04
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.05
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.06
19.02.24 - 29.04.24 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.07
06.05.24 - 08.07.24 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)

Fitness und Kraft

Pilates für sportliche Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ausgefallen) (ausgefallen)

Fitness und Kraft

Pilates für sportliche Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen232.GFK07.09 neu

Ganzkörpertraining Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem241.GFK02.03

Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.04

Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.05

Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.06

Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.07

Spiralmuskeltraining für die Wirbelsäule nach Dr. Smisek241.GFK03.01

Gesundheitssport Spiralmuskelstabilisation Vortrag und kleiner Workshop241.GFK03.02

Pilates - ZPP zertifiziert241.GFK06.01

Pilates - ZPP zertifiziert241.GFK06.02

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.03

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.04

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.05

Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness241.GFK06.06

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.07

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene241.GFK06.08

Pilates für Fortgeschrittene241.GFK07.01

Pilates für Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness241.GFK07.02

Pilates für Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness241.GFK07.03

Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger241.GFK07.04

Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger241.GFK07.07

Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger241.GFK07.08

Eine starke Körpermitte durch Pilatestraining!241.GFK09.01

Beckenbodentraining für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Wahrnehmen und Aktivieren - In den Alltag integrieren241.GFK09.02

Gelenkgymnastik241.GFK10.02 neu

Curvy Fitness - das physische und mentale Power Workout für kurvige Frauen241.GFK11.01

Bauch-Beine-Po241.GFK12.01

Bodyworkout241.GFK12.02

Wirbelsäulengymnastik / Rücken fit

Ganzkörpertraining Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem241.GFK02.03

Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.04

Ich beweg' mich - Rücken fit241.GFK02.05

Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.06

Rückentraining kreativ mit FaszienGYM241.GFK02.07

Pilates für sportliche Einsteiger
und Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ausgefallen) (ausgefallen)