Gelenkgymnastik (ausgefallen) (ausgefallen)

zur Stärkung von Muskeln und Knochen Beweglich bleiben! Dieser Kurs hilft gegen Gelenksteifheit und Schmerzen. Lernen Sie, einseitige Belastungen zu vermeiden und aktiv Arthrose, Rheuma und Osteoporose vorzubeugen. Entwickeln Sie mehr Beweglichkeit und Vitalität für ein gesundes Leben. Jetzt anmelden und aktiv etwas für Ihre Gelenke tun! Bei Osteoporose Erkrankung ist die Erlaubnis des Arztes erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk, Gymnastikmatte vorhanden.

Zeiten	08.05.2024 - 10.07.2024 (8-mal) 11:45 - 12:45 Uhr,
Anzahl	werden individuell vereinbart
Leitung
Nummer	241.GFK10.02
Ort	vhs
Preis	76,80 €

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Bitte für alle Kurse aus dem Bereich - Fitness und Kraft - bequeme Kleidung und saubere Turnschuhe mitbringen! Im vhs-Gesundheitszentrum und im vhs-Entspannungsraum sind Gymnastikmatten vorhanden.

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