Fördere Deine Präsenz, Vitalität und Souveränität. Es erwartet Dich eine Mischung aus Bewegung und theoretischem Wissen zu Gelenken, Faszien und Knochen. Praktische Übungen, gemeinsames Reflektieren und kreative Zusammenfassungen sorgen für ein ganzheitliches Körpererlebnis. Abschluss im Austausch. Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich. Bei starken körperlichen Einschränkungen ist die Teilnahme nicht empfohlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Block und Stift für Notizen. Gymnastikmatte und Decke vorhanden.
