Mit Yoga zu mehr Lebensenergie und Gelassenheit (Hatha Yoga)
Willkommen in der Yoga-Tankstelle. Die achtsame Bewegung, die durch einen tiefen und gleichmäßigen Atem begleitet wird, lässt dich deine Lebensenergie-Speicher neu aufladen und in mehr Fließgleichgewicht bringen: - deine Kraft, Beweglichkeit und deine Körperwahrnehmung stärken - innehalten und zur Ruhe finden - eine wohltuende Meditation in Bewegung genießen - eine Selbstfürsorge praktizieren … Ich freue mich auf Dich!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, ggf. eigene Yogamatte. Gymnastikmatte, Yogablock und Decke vorhanden.
10 Tage, 28.02.2025 - 06.06.2025 Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr, Kein Kurs am 02.05. u. 30.05.25.