Meditationskurs

Meditation
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Nutze die Kraft der inneren Ruhe! Gerade in unserer schnelllebigen Welt ist es wichtig, mal kurz inne zu halten. Schon 5-10 Minuten tägliche Meditation können zu innerem Gleichgewicht verhelfen. Meditation erhöht die geistigen Kräfte wie Konzentration, Intuition und Kreativität. Sie führt zu innerer Ruhe, erweckt das schlafende Bewusstsein und ermöglicht den Kontakt zum wahren Selbst. Einmal in der Woche zur Ruhe kommen - wir nehmen uns den Raum für die Stille, für inneren Frieden, um Stress abzubauen, um Kraft zu schöpfen. Dadurch können wir mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen. Wir werden ausgeglichener und selbstzufriedener. Nach anfänglicher Körperwahrnehmung und ein wenig Yoga zur Vorbereitung gelangen wir mit einem Impulstext in die Meditation, abwechselnd im Sitzen und im achtsamen Gehen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,
bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
6 Abende, 25.06.2025 - 30.07.2025
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr,
6 Termin(e)
Mi 25.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Mi 02.07.2025 18:00 - 19:30 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Mi 09.07.2025 18:00 - 19:30 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Mi 16.07.2025 18:00 - 19:30 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Mi 23.07.2025 18:00 - 19:30 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Mi 30.07.2025 18:00 - 19:30 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Wolf Waltje
, Yogalehrer (BYV), Meditationskursleiter (BYVG)
 
251.GM01.02
86,40 €
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      Nutze die Kraft der inneren Ruhe!
      12.03.25 - 28.05.25 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Kempten
      Plätze frei
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