Zumba basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO": sich zur Musik bewegen und Spaß daran zu haben. Dies wird motiviert durch lateinamerikanische und exotische Rhythmen. Dabei fließen Tanzgrundschritte von Basis-Rhythmen wie Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton mit ein (man muss aber nicht tanzen können, um mitzukommen), die mit Fitnessübungen verschmelzen. Alles zusammen ein perfektes Work-Out, das die Muskulatur stärkt, viele Körperstellen strafft, Kondition bringt und vor allem einfach Spaß und Freude macht. Einsteigen und mittanzen! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
7 Abende, 24.09.2025 - 19.11.2025 Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr, Kein Kurs am 01.10.25.
