Autogenes Training

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Für mehr Gelassenheit im Alltag

Hektik, Anspannung und Leistungsdruck prägen den Alltag vieler Menschen. Autogenes Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion basiert. Im Kurs lernen Sie, wie Sie Anspannung frühzeitig wahrnehmen und mit einfachen Übungen mehr innere Ruhe, Stabilität und Gelassenheit im Alltag entwickeln können.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kl. Kissen, bei Bedarf Knieunterlage, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Zeiten

7 Abende, 22.09.2025 - 10.11.2025
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr,

Anzahl

7 Termin(e)

Mo 22.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum
Mo 29.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum
Mo 06.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum
Mo 13.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum
Mo 20.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum
Mo 27.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum
Mo 10.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Rathaus Sulzberg, Rathausplatz 4, 87477 Sulzberg, Mehrzweckraum