Hatha Yoga – After Work

Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga — AdobeStock_189595513

Möchten Sie nach der Arbeit noch etwas Zeit für sich verbringen, zur Ruhe kommen und gleichzeitig in Bewegung bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie: Sie lernen Asanas für eine bewusste Körperhaltung kennen, erhalten Atemtechniken für kurze Pausen im Alltag und werden am Ende der Stunde durch eine kurze Meditation in einen ruhigen Übergang in den Feierabend begleitet. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Meditations- oder Sitzkissen und warme Socken.

Zeiten

5 Tage, 12.01.2027 - 16.02.2027
Dienstag, 17:45 - 19:15 Uhr,

Anzahl

5 Termin(e)

Di 12.01.2027 17:45 - 19:15 Uhr	Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, Raum: 1. Stock
Di 19.01.2027 17:45 - 19:15 Uhr	Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, Raum: 1. Stock
Di 26.01.2027 17:45 - 19:15 Uhr	Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, Raum: 1. Stock
Di 02.02.2027 17:45 - 19:15 Uhr	Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, Raum: 1. Stock
Di 16.02.2027 17:45 - 19:15 Uhr	Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, Raum: 1. Stock