AdobeStock_112892869 In diesem Kurs wird hauptsächlich die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur trainiert. Das ganzheitliche Training ist ein Zusammenspiel aus fließenden Bewegungen, Atmung und Körperwahrnehmung mit einer abschließenden Entspannung.
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch und Socken.
Gymnastikmatten vorhanden!
Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen.
Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme an diesem Kurs (80% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen 100% der Kursgebühr erstattet (bis zu maximal 75 €)! Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
12 Tage, 16.09.2024 - 27.01.2025 Montag, 17:30 - 18:45 Uhr, Kein Kurs am 14.10., 21.10. und 09.12.24.
