Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Kontrolliert
zu mehr Körperbewusstsein und Fitness

Pilates
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Pilates ist ein Trainingssystem, bei welchem unter Berücksichtigung der Atmung und anderer Pilatesprinzipien die Haltung verbessert, Muskeln gekräftigt bzw. gedehnt werden. Das Dehnen und Entspannen der Muskulatur und die Verbesserung der Haltung stehen in dieser Stunde im Vordergrund. In unserem Körper ist alles miteinander verbunden und um sich rundum wohl zu fühlen, ist es wichtig den Körper spüren und wahrnehmen zu lernen und genauso auch entspannen und lockerlassen zu können. Diese Stunde ist für all diejenigen geeignet, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten, sich lockerer und entspannter fühlen wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe und Handtuch.
Gymnastikmatten vorhanden!

15 Evenings, 09/17/2024 - 01/21/2025
Tuesday, 06:30 PM - 07:30 PM ,
15 appointments
Di 09/17/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 09/24/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 10/01/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 10/08/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 10/15/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 10/22/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 11/05/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 11/12/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 11/19/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 11/26/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 12/03/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 12/10/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 01/07/2025 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 01/14/2025 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Di 01/21/2025 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Hilde John
, Pilates-Trainerin, Präventions-Übungsleiterin
242.GFK06.06
Preis: 135,00 €
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