KAHA® - Cardio-Workout für eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Körperstabilität

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Kaha heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft"  oder "energiegeladen". Es ist inspiriert vom Qi Gong, dem Haka und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effektiv zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Schuhe und etwas zum Trinken.

6 Evenings, 12/02/2024 - 02/03/2025
Monday, 07:00 PM - 08:00 PM ,
6 appointment
Mo 12/02/2024 07:00 PM - 08:00 PM Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Mo 12/09/2024 07:00 PM - 08:00 PM Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Mo 01/13/2025 07:00 PM - 08:00 PM Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Mo 01/20/2025 07:00 PM - 08:00 PM Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Mo 01/27/2025 07:00 PM - 08:00 PM Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Mo 02/03/2025 07:00 PM - 08:00 PM Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Sandra Freudling
, AROHA®- und KAHA®-Instructorin
242.GFT02.03
Preis: 64,80 €
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