Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga, Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Power Yoga
AdobeStock_223002463
Mehr Wohlbefinden und Gesundheit
durch Bewegung, Atmung und Meditation
Das traditionelle Hatha Yoga besteht aus hauptsächlich statischen Körperhaltungen (Asanas), die in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atems praktiziert werden, um mentale Konzentration entwickeln zu können und damit Geist, Körper und Seele zu vereinen.  
Diese Yogarichtung ist daher gut für Anfänger geeignet und fördert die Berücksichtigung der besonderen Bedürfnisse, Grenzen und Stärken des eigenen Körpers. Gerade in unserer heutigen Zeit, in der äußere Einflüsse vermehrt auf uns einwirken, ist es wichtig zurück zum eigentlichen Ursprung zu gelangen. Hatha Yoga verbessert somit das Körpergefühl und die Asanas stärken und dehnen die Muskulatur, wodurch der Körper flexibler wird. Neben diesen positiven körperlichen Auswirkungen beeinflusst es den Geist und die innere Ruhe wird gefördert. Der Körper, der Geist und die Seele werden aktiviert und gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Gymnastikmatten vorhanden!

8 Mornings, 11/27/2024 - 02/05/2025
Wednesday, 10:00 AM - 11:15 AM ,
8 appointment
Mi 11/27/2024 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 12/04/2024 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 12/11/2024 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 01/08/2025 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 01/15/2025 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 01/22/2025 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 01/29/2025 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Mi 02/05/2025 10:00 AM - 11:15 AM vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Monika Henze
, Yogalehrerin
242.GEK06.14
Preis: 108,00 €
Veranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Henze

    1. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.03

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      09/18/2024 - 11/20/2024 (9 times) 10:00 AM - 11:15 AM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.05

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      09/18/2024 - 11/20/2024 (9 times) 06:00 PM - 07:15 PM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.06

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      09/18/2024 - 11/20/2024 (9 times) 07:30 PM - 08:45 PM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.11

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      09/20/2024 - 11/22/2024 (9 times) 10:15 AM - 11:30 AM
      Dietmannsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.09

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      09/20/2024 - 11/22/2024 (9 times) 08:30 AM - 09:45 AM
      Dietmannsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.04

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      09/25/2024 - 11/20/2024 (8 times) 11:45 AM - 12:45 PM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.15

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      11/27/2024 - 01/29/2025 (7 times) 11:45 AM - 12:45 PM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.17

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      11/27/2024 - 02/05/2025 (8 times) 07:30 PM - 08:45 PM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.16

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      11/27/2024 - 02/05/2025 (8 times) 06:00 PM - 07:15 PM
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.07

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      11/29/2024 - 02/07/2025 (8 times) 08:30 AM - 09:45 AM
      Dietmannsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene242.GEK06.08

      Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und Meditation
      11/29/2024 - 02/07/2025 (8 times) 10:15 AM - 11:30 AM
      Dietmannsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Hatha Yoga

Yin Yoga