Pilates für Einsteigende und Fortgeschrittene

Pilates in der Gruppe
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Pilates Übungen mit und ohne Kleingeräte Das Pilatestraining ist für alle geeignet, von jung bis alt, vom Sporteinsteigenden bis zum Leistungssportler, zur Prophylaxe gegen Rückenbeschwerden bis hin zu Personen mit bereits bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen. Die sanften und fließenden Bewegungen unter Konzentration ausgeführt, kombiniert mit Atemtechnik bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Pilates kann Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit
und Kraft fördern, es kann Rückenbeschwerden lindern und das Körperbewusstsein und den Geist stärken. Starten Sie noch heute und erleben Sie, wie Pilates Ihr Wohlbefinden steigert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Handtuch. Gymnastikmatten vorhanden!
14 Vormittage, 21.02.2025 - 11.07.2025
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr,
Kein Kurs am 02.05. u. 30.05.25
14 Termin(e)
Fr 21.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 28.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 14.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 21.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 28.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 04.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 11.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 09.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 16.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 23.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 06.06.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 27.06.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 04.07.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Fr 11.07.2025 10:00 - 11:00 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Natalia Heninger
, Pilates-Trainerin
 
251.GFK06.07
Preis: 126,00 €
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Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704 965-0).

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      20.02.25 - 10.07.25 (14-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Kempten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)