Bewegung für Körper und Geist AROHA® ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen mit Elementen aus der Kampfkunst. Ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im 3/4-Takt, das Kraft, Balance und Körperwahrnehmung fördert. Der Kurs lädt dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und in Bewegung neue Energie zu spüren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe und Getränk.
