Yoga für Einsteigende und leicht Fortgeschrittene

Yoga und Meditation
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Bewegung, Atmung und Meditation Das traditionelle Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung und ermöglicht eine achtsame Ausrichtung von Körper und Geist. Diese Yogarichtung eignet sich gut für Einsteigende, da sie individuelle Bedürfnisse, Grenzen und Stärken berücksichtigt. Durch das Üben von Asanas entwickeln sich ein bewussteres Körpergefühl und mehr Bewegungsfreiheit. Atem- und Entspannungselemente unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
8 Vormittage, 27.02.2026 - 08.05.2026
Freitag, 10:15 - 11:30 Uhr,
8 Termin(e)
Fr 27.02.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 06.03.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 13.03.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 20.03.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 27.03.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 17.04.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 24.04.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Fr 08.05.2026 10:15 - 11:30 Uhr Sport- und Bewegungsraum neben der Dreifachsporthalle, Schulstraße 2, 87463 Dietmannsried
Monika Henze
, Yogalehrerin 
261.GEK06.20
Preis: 116,00 €
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