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Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger
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Pilates-Übungen verbessern unsere Körperwahrnehmung, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Sie stimmen Bewegung, Atmung und Geist aufeinander ein - entspannen damit vom Alltag - ein ganzheitliches Trainingskonzept. Genießen Sie es, Ihren Körper besser kennen zu lernen!
