Lauf Dich Fit -
Laufkurs für Frauen von 0 auf 5 km

Laufen
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In unserem Frauenlaufkurs für absolute Anfängerinnen vermitteln wir euch die Freude am Laufen. Der Kurs beinhaltet einen Infoabend mit Trainingslehrevortrag, acht betreute Trainingsläufe und acht Wochentrainingspläne. Alle wichtigen Themen rund ums Laufen werden angesprochen. Am Ende des Kurses kann jede Teilnehmerin 5 km oder 30 Minuten am Stück laufen.

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen: Trainingslehrevortrag und Infoabend am 11.01.2024 um 18:30 Uhr bei Laufsport Saukel 8x wöchentlich betreuter Trainingslauf mit unseren Lauftrainer:innen 8x Wochentrainingsplan. Der Laufkurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und kann bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden. Auf Wunsch können AOK-Mitglieder kostenlos einen Termin zur Ernährungsberatung bei Susanne Boms in der AOK-Geschäftsstelle in Kempten vereinbaren. 
Das Training findet auch bei schlechtem Wetter und in den Ferien statt. 
9 Abende, 11.04.2024 - 06.06.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr,
9 Termin(e)
Do 11.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 18.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 25.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 02.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 09.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 16.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 23.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 30.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Do 06.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Laufsport Saukel, Kronenstr. 12, 87435 Kempten (Allgäu)
Laufschule Saukel
241.GFN01.02
Preis: 79,00 €
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Anmeldeschluss: 28.03.2024 E-Mail-Hotline bei Fragen zum Training: laufschule@laufsport-saukel.de

Anmeldeschluss: 28.03.2024

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      24.04.24 - 19.06.24 (9-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      13.06.24 - 08.08.24 (9-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)