An der frischen Luft absolvieren wir ein Kombinationstraining aus Nordicwalking und Gymnastik.
Mithilfe von Tubes werden Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur gekräftigt, es folgen Beweglichkeits- und Dehnübungen. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Walkingstöcke und Getränk.
