Angebot der vhs Kempten im Rahmen der Tage der seelischen Gesundheit Fühlst du dich gestresst, müde oder ausgebrannt? Im Rahmen der Tage der seelischen Gesundheit 2025 bietet die Volkshochschule Kempten einen Entspannungs-Workshop an. Hier kannst du Techniken zur Regeneration und Achtsamkeit entdecken. Genieße ruhige Sequenzen, Bewegungsübungen und erlerne Theorie, um deine Symptome frühzeitig zu erkennen und entgegenzuwirken. Finde zurück zu dir selbst und gewinne Vertrauen in deinen Körper.
Anmeldung / Anmeldefrist: Begrenzte Teilnehmendenzahl, Anmeldung erforderlich. Anmeldung online unter www.vhs-kempten.de (bitte geben Sie die Kurs-Nr. 252.LG15.02 im Suchfenster ein); Tel. 0831/704 965 0; E-Mail: info@vhs-kempten.de oder persönlich in der vhs Geschäftsstelle, Bodmanstr. 2 in Kempten.
Barrierefrei etc.:
Zum Aufzug gelangen Sie entweder über den barrierearmen Gebäude-Hintereingang (Gebäude-Rückseite) "Hoföschle 6" oder Sie nutzen den Haupteingang Fürstenstraße über die große Eingangstreppe, anschließend gehen Sie im zentralen Treppenhaus einige Stufen nach unten, um über den Hintereingang zum Aufzug zu gelangen.
Mehr Informationen zur Veranstaltungsreihe finden Sie hier:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, warme Socken, Kissen, Decke, bei Bedarf Knierolle zur Unterstützung, da die Übungen in Rückenlage durchgeführt werden. Gymnastikmatte und Decke vorhanden.
