AdobeStock_479587776für Spannkraft & Wohlbefinden In diesem Kurs trainieren Sie gezielt Ihr Bindegewebe, um Beweglichkeit, Körperspannung und Vitalität zu fördern. Durch abwechslungsreiche Übungen wird das Gewebe elastischer und widerstandsfähiger. Sie erhalten Impulse zur Körperwahrnehmung und erfahren, wie gezieltes Training Rückengesundheit und Wohlbefinden im Alltag unterstützen kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe, eigene Faszienrolle. Gymnastikmatte vorhanden.
