Tai Chi-Qi Gong - Ruhe und Ästhetik in der Bewegung
Schäffler Claudia, Qi GongFür Einsteigende und Fortgeschrittene
Erleben Sie fließende, achtsame Bewegungen, die ganz spielerisch und leicht Koordination, Konzentration und Körperwahrnehmung schulen. Tai Chi-Qi Gong verbindet Bewegung und Atmung zu einem wohltuenden Übungssystem, das sich gut in den Alltag integrieren lässt. Die Praxis lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu vertiefen und ein ganzheitliches Wohlgefühl für Körper und Geist zu fördern.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Stoppersocken.
