Tai Chi-Qi Gong - Ruhe und Ästhetik in der Bewegung Für Einsteigende und Fortgeschrittene
Schäffler Claudia, Qi Gong
Terminverschiebung vom 27.September auf 25. Oktober!
Erleben Sie fließende, achtsame Bewegungen, die ganz spielerisch und leicht Koordination, Konzentration und Körperwahrnehmung schulen. Tai Chi-Qi Gong verbindet Bewegung und Atmung zu einem wohltuenden Übungssystem, das sich gut in den Alltag integrieren lässt. Die Praxis lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu vertiefen und ein ganzheitliches Wohlgefühl für Körper und Geist zu fördern.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Stoppersocken.
