Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Im Fluß des Atems werden die Asanas (Haltungen) miteinander verbunden. Wir geben uns harmonischen und kreativen Bewegungsabläufen hin, die Freude machen. Kraftvolle Asanas und entspannende Haltungen wechseln sich ab und wir kommen immer mehr im Jetzt an.

Lachen ist die beste Medizin. Der Körper kann nicht zwischen spontanen und absichtlichen Lachen unterscheiden. Der gesundheitliche Effekt ist der Gleiche. Mit Lachyoga können wir auch in schwierigen Zeiten lachen.