Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
oder sportliche Einsteigende

Pilates in der Gruppe
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(Wellpass Teilnahme möglich, bitte anmelden) Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Atemtechnik, Kraft, Koordination und Konzentration verbindet. Im Mittelpunkt steht die zentrierte Kraft aus der Körpermitte. Durch sanfte, fließende Bewegungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt und gedehnt, während Körperbewusstsein und Beweglichkeit gefördert werden. Jede Übung wird achtsam und mit voller Konzentration ausgeführt. Das Training ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet – Sie bestimmen selbst, wie intensiv Sie trainieren möchten.
Bitte mitbringen: 2 Handtücher (klein + groß). Gymnastikmatte vorhanden!
5 Nachmittage, 14.01.2027 - 18.02.2027
Donnerstag, 17:00 - 17:50 Uhr,
5 Termin(e)
Do 14.01.2027 17:00 - 17:50 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Do 21.01.2027 17:00 - 17:50 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Do 28.01.2027 17:00 - 17:50 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Do 04.02.2027 17:00 - 17:50 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Do 18.02.2027 17:00 - 17:50 Uhr vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Carolin Wetzstein
, Pilates-Trainerin - Pilates Academy München, IFAA-B-Lizenz, Group-Trainer 
262.GFK07.08
Preis: 60,60 €
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