KAHA® Schnupperkurs

Dehnen
AdobeStock_284006395
Cardio-Workout für eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Körperstabilität Kaha heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft"  oder "energiegeladen". Es ist inspiriert vom Qi Gong, dem Haka und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über,  sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effektiv zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Ist von jedem Teilnehmenden und in jedem Alter durchführbar. 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Schuhe und etwas zum Trinken.

1 Abend, 07.04.2025
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr,
Bitte den Eingang zur Sport-/Turnhalle benutzen.
1 Termin(e)
Mo 07.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mehr Generationen Haus, Sankt Mang, Friedrich-Ebert-Straße 14, 87437 Kempten
Sandra Freudling
, AROHA®- und KAHA®-Instructorin 
251.GFT02.01
Preis: 13,50 €
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Pilates für Fortgeschrittene (18.02.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Yoga für Einsteigende und leicht Fortgeschrittene (19.02.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Pilates für sportliche Einsteigende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen (19.02.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Qi Gong - Körper-Energie- und Bewusstseins-Praxis (19.02.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu ZUMBA® (26.02.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu T'ai Chi Ch'uan - Yang-Stil Kurzform nach Cheng Man Ch'ing (27.02.2025).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Mit Yoga zu mehr Lebensenergie und Gelassenheit (Hatha Yoga) (28.02.2025).
Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Freudling

    1. Gymanstikgruppe, AROHE-Fitness

      AROHA® - Bewegung für Körper und Geist251.GFT01.02

      17.02.25 - 31.03.25 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Kempten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Dehnen

      KAHA® - Cardio-Workout für eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Körperstabilität251.GFT02.02

      17.02.25 - 31.03.25 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Kempten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Gymanstikgruppe, AROHE-Fitness

      AROHA® Schnupperkurs251.GFT01.01

      Bewegung für Körper und Geist
      07.04.25 (1-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Kempten
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Gymanstikgruppe, AROHE-Fitness

      AROHA® - Bewegung für Körper und Geist251.GFT01.03

      05.05.25 - 07.07.25 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Kempten
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. Dehnen

      KAHA® - Cardio-Workout für eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Körperstabilität251.GFT02.03

      05.05.25 - 07.07.25 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Kempten
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen