Gymnastik mit dem Trampolin für die Generation 50+

Trampolin Ganzkörpertraining — AdobeStock_179558496

Gemeinsam starten wir mit einer aktiven Aufwärmphase. Bei moderatem Musiktempo bringen wir das Herz-Kreislauf-System gelenkschonend in Schwung, kräftigen die Muskeln und fördern Gleichgewicht sowie Koordination – auch die Faszien werden angesprochen. Spaß an der Bewegung steht im Mittelpunkt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Handtuch und Getränk. Wir trainieren in Socken bei Bedarf saubere Turnschuhe mitbringen.

Zeiten

6 Vormittage, 12.01.2027 - 16.02.2027
Dienstag, wöchentlich, 08:45 - 09:25 Uhr,

Anzahl

6 Termin(e)

Di 12.01.2027 08:45 - 09:25 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Di 19.01.2027 08:45 - 09:25 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Di 26.01.2027 08:45 - 09:25 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Di 02.02.2027 08:45 - 09:25 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Di 09.02.2027 08:45 - 09:25 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG
Di 16.02.2027 08:45 - 09:25 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87439 Kempten (Allgäu), Raum Grünten, DG