Gesichtsyoga
- Meditation in Bewegung: Yin Yoga ist ein ruhiger, achtsamer Yogastil, bei dem die Haltungen ohne aktive Muskelanspannung eingenommen werden. Die sanfte Praxis lädt dazu ein, das Körpergefühl zu schulen, zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit im eigenen Tempo zu erleben.Bitte für alle Yin-Yoga Kurse mitbringen: Bequeme Kleidung (im Zwiebellook).Yoga-Bolster, Yoga-Blöcke, Decken und Gymnastikmatten sind im vhs.GesundPunkt vorhanden.
