T'ai Chi Ch'uan für Anfänger

Frau bei Tai Chi / Qi Gong — AdobeStock_385238836

Grundprinzipien des T'ai Chi Ch'uan und
Erlernen der Kurzform nach Chen Man Ching

T'ai Chi Ch'uan ist ein meditatives ganzheitliches Übungssystem, das auf den Prinzipien der chinesischen Philosophie des Taoismus beruht.

Die in der äußeren Form ausgeführten fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, die Entspannung und Stärkung der Muskulatur und Sehnen. Sie verbessern die Funktionen von Organen und Nerven und harmonisieren den Stoffwechsel. Die Wahrnehmung nach innen und außen wird verfeinert und mentale Spannungen gelöst.

Der klassische Yangstil (benannt nach seinem Begründer Yang Chengfu) beinhaltet neben dem gesundheitlichen Aspekt auch den einer sanften, inneren Kampfkunst.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen, für alle unabhängig vom Fitnessstatus geeignet.

Zeiten

10 Tage, 15.11.2024 - 07.02.2025
Freitag, 17:45 - 18:45 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 15.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 22.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 29.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 06.12.2024 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 13.12.2024 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 10.01.2025 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 17.01.2025 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 24.01.2025 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 31.01.2025 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Fr 07.02.2025 17:45 - 18:45 Uhr	vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock

Leitung

, Qigong und T´ai Chi Lehrerin

Nummer

242.GQI01.11

Ort

vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock

Preis

Preis: 108,00 €

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Belegung:

(Plätze frei)

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Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Socken.
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