Pilates für sportliche Einsteiger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Pilates-Übungen verbessern unsere Körperwahrnehmung, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Sie stimmen Bewegung, Atmung und Geist aufeinander ein - entspannen damit vom Alltag - ein ganzheitliches Trainingskonzept! Genießen Sie es, Ihren Körper besser kennen zu lernen!
Online-Teilnahme ist möglich über vhs Cloud! Bitte bei Anmeldung angeben.