Autogenes Training - Grundstufe

Entspannung Sandkreise
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Autogenes Training ist eine klassische und wissenschaftlich sehr gut belegte Methode zur Selbstentspannung, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt. Es hilft Stress abzubauen, lindert körperliche und seelische Beschwerden und bringt Körper und Geist zurück in einen erholten und entspannten Zustand. Es ist einfach zu erlernen, vielfältig anwendbar und für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, Getränk, bei Bedarf warme Socken und Kissen. Gymnastikmatte vorhanden.

8 Abende, 22.02.2024 - 25.04.2024
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr,
8 Termin(e)
Do 22.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 29.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 07.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 14.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 21.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 11.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 18.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Do 25.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Lena Schafroth
, Entspannungstrainerin, Seminarleiterin Autogenes Training
241.GST01.03
Preis: 115,20 €

Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704 965-0).

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)