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Anerkannte Entspannungsmethoden
Bitte für alle Entspannungskurse, bequeme Kleidung, Decke, Kissen und dicke Socken mitbringen. Im vhs-Gesundheitszentrum und vhs-Entspannungsraum sind Gymnastikmatten vorhanden.
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training für mehr Gelassenheit im Alltag
241.GST01.02
21.02.24 - 17.04.24
(7-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Durach
(noch 1 Platz frei)
Autogenes Training - Grundstufe
241.GST01.03
neu
22.02.24 - 02.05.24
(8-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung
241.GST01.05
„Entspannen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken!“ - ZPP zertifiziert
10.04.24 - 19.06.24
(8-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Dietmannsried
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung
241.GST01.06
neu
15.04.24 - 17.06.24
(8-mal)
16:30 - 17:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gesundheit, Kochen und Psychologie
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Dietmannsried
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Progressive Muskelentspannung
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Kempten
(Plätze frei)
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Liegt in folgenden Bereichen
Gesundheit, Kochen und Psychologie