Somatischbasierte Meditation mit Breathwork und Embodiment

Mittels somatisch-basierter Meditation in den vier Grundformen (liegen, sitzen, stehen, gehen), intensiver Atemarbeit und hingebungsvollem Embodiment beispielsweise über Tanz tauchen

Sie in Ihr Innerstes ein und lernen ihren Körper als Tor für tiefe Selbsterfahrung zu nutzen. Ruhe gewinnen, Kraft tanken, lebendig sein.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, ggf. eigene Yogamatte. Gymnastikmatte vorhanden.

Zeiten

6 Evenings, 11/08/2024 - 12/13/2024
Friday, weekly, 07:00 PM - 08:00 PM ,

Anzahl

6 appointment

Fr 11/08/2024 07:00 PM - 08:00 PM	vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Fr 11/15/2024 07:00 PM - 08:00 PM	vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Fr 11/22/2024 07:00 PM - 08:00 PM	vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Fr 11/29/2024 07:00 PM - 08:00 PM	vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Fr 12/06/2024 07:00 PM - 08:00 PM	vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Fr 12/13/2024 07:00 PM - 08:00 PM	vhs-Gesundheitszentrum, Eingang neben KIK, 5. Stock, Freudenberg 7, 87435 Kempten