„Genussvoll essen und bewegen –
für ein starkes Herz“

Kochen online
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Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! An diesem Termin erhalten Sie Tipps für die Umsetzung eines „herzgesunden“ Lebensstils im Alltag: Sie starten mit den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, bevor im 2. Teil die Bewegung im Mittelpunkt steht.


Bequeme Kleidung und Schuhe tragen.


1 Afternoon, 10/14/2024
Monday, 03:00 PM - 05:00 PM ,
1 appointments
Mo 10/14/2024 03:00 PM - 05:00 PM Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten (Allgäu)
Anna-Maria Stüttgen
, Diätassistentin

Ursula Schmid
, Physiotherapeutin und Gedächtnistrainerin
242.GAL01.09
kostenlose Teilnahme

Anmeldung unter: www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de; Ansprechpartnerin: Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de

  1. Weitere Veranstaltungen von Anna-Maria Stüttgen

    1. „Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte“242.GAL01.05

      09/23/2024 (1-mal) 03:00 PM - 04:30 PM
      Kempten (Allgäu)
    2. „Knochen stärken – gewusst wie!“242.GAL01.12

      11/13/2024 (1-mal) 03:00 PM - 05:00 PM
      Kempten (Allgäu)
    3. "Trinken und Getränke - Genussvoll trinken – fit bleiben“242.GAL01.15

      12/09/2024 (1-mal) 03:00 PM - 04:30 PM
      Kempten (Allgäu)
  2. Weitere Veranstaltungen von Ursula Schmid

    1. Geistig und körperlich fit und aktiv–Brainwalk!242.GAL01.02

      09/11/2024 (1-mal) 04:30 PM - 06:00 PM
      Kempten
    2. „Knochen stärken – gewusst wie!“242.GAL01.12

      11/13/2024 (1-mal) 03:00 PM - 05:00 PM
      Kempten (Allgäu)

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