„Genussvoll essen und bewegen –
für ein starkes Herz“

Kochen online
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Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! An diesem Termin erhalten Sie Tipps für die Umsetzung eines „herzgesunden“ Lebensstils im Alltag: Sie starten mit den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, bevor im 2. Teil die Bewegung im Mittelpunkt steht.


Bequeme Kleidung und Schuhe tragen.


1 Nachmittag, 14.10.2024
Montag, 15:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mo 14.10.2024 15:00 - 17:00 Uhr Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten (Allgäu)
Anna-Maria Stüttgen
, Diätassistentin
Ursula Schmid
, Physiotherapeutin und Gedächtnistrainerin
242.GAL01.09
kostenlose Teilnahme
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Anmeldung unter: www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de; Ansprechpartnerin: Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de

  1. Weitere Veranstaltungen von Anna-Maria Stüttgen

    1. „Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte“242.GAL01.05

      23.09.24 (1-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Kempten (Allgäu)
    2. Outdoor fitness

      „Knochen stärken – gewusst wie!“242.GAL01.12

      13.11.24 (1-mal) 15:00 - 17:00 Uhr
      Kempten (Allgäu)

    3. "Trinken und Getränke - Genussvoll trinken – fit bleiben“242.GAL01.15

      09.12.24 (1-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Kempten (Allgäu)

  2. Weitere Veranstaltungen von Ursula Schmid

    1. Stuhlgymnastik

      Geistig und körperlich fit und aktiv–Brainwalk!242.GAL01.02

      11.09.24 (1-mal) 16:30 - 18:00 Uhr
      Kempten
    2. Outdoor fitness

      „Knochen stärken – gewusst wie!“242.GAL01.12

      13.11.24 (1-mal) 15:00 - 17:00 Uhr
      Kempten (Allgäu)

Angebote Generation 55plus

Angebote des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten

Angebote Junge Eltern und Familien

Angebote des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten